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Lesiones de espalda

Lesiones de espalda

Las lesiones de espalda más comunes suelen ser debido a malos hábitos posturales o sobreesfuerzo por levantamiento o desplazamiento de peso. La función de la espalda es dar soporte, flexibilidad...

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cojines posturales, función y tipos. Almohada postural, cojines posturales, almohadas ortopédicas

Cojines posturales, función y tipos

Los cojines posturales nos ayudan a tener una posición más cómoda y confortable en la cama en un sillón o sofá para mejorar el descanso. Hay diferentes tipos y formas...

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Tipos de fajas lumbares

Tipos de fajas lumbares

Hay diferentes tipos de fajas lumbares, su función es prevenir lesiones en la parte baja de la espalda. También se utilizan en caso de hernias, lumbalgias o dolores en la...

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rodillera rotuliana. rodillera ortopédica, rodillera para gym, rodillera deportiva, rodillera estabilizadora, rodillera para correr, rodillera crossfit

Rodillera rotuliana, una rodillera para hacer d...

La rodillera rotuliana, como explicamos en nuestro artículo anterior tipos de rodilleras y para qué sirve, fija la rótula estabilizando la articulación de la rodilla. Desde hace unos años utilizada...

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Tipos de rodilleras y para qué sirven

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Qué tipos de rodilleras y para qué sirven? Muchas veces nos surgen dudas sobre qué rodillera es la óptima para nosotros. Existen dos tipos de rodilleras las ortopédicas, utilizadas después...

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piernas cansadas, como evitar el síndrome de piernas cansadas, piernas hinchadas

8 Claves para evitar las piernas cansadas

Más de nueve millones de personas sufren de piernas cansadas. Pesadez, cansancio, piernas hinchadas, varices o edemas son los síntomas más comunes.

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